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Retraite complémentaire

AGIRC-ARRCO et expatriation : vos points sont-ils vraiment perdus ?

4,2 millions de Français vivent à l'étranger. Beaucoup partent en croyant que leurs points AGIRC-ARRCO sont bloqués ou inaccessibles depuis l'étranger. C'est une idée reçue.

2 juin 2026 7 min de lecture

Non, vos points AGIRC-ARRCO ne disparaissent pas quand vous partez à l'étranger. Ils sont conservés, revalorisés automatiquement, et vous pouvez les percevoir depuis n'importe quel pays. Voici ce que chaque expatrié doit savoir.

La réponse courte : non, vos points ne disparaissent pas

Vos points AGIRC-ARRCO acquis en France vous appartiennent définitivement, quelle que soit votre résidence. Source : agirc-arrco.fr.

Comment vos points s'accumulent : ce que dit vraiment votre fiche de paie

Points acquis = assiette de cotisation × taux de calcul (6,20 %) ÷ valeur d'achat du point (20,1877 € en 2025)

Le taux affiché sur votre bulletin est 7,87 % sur la tranche 1 (salaire jusqu'à 1 PMSS, soit 3 925 €/mois en 2025). Ce taux se décompose en :

Exemple chiffré — Marine, 38 ans, 8 ans de carrière à Lyon (salaire brut moyen 42 000 €/an) : cotisations annuelles en tranche 1 = 42 000 € × 6,20 % = 2 604 €. Points acquis par an = 2 604 € ÷ 20,1877 € ≈ 129 points. Sur 8 ans : ≈ 1 032 points AGIRC-ARRCO, soit environ 2 273 € brut/an de retraite complémentaire au moment de la liquidation (hors régularisations et fraction au-delà du PMSS).

⚠️ Ce calcul est une approximation basée sur la tranche 1. Pour un salaire dépassant 3 925 €/mois, la tranche 2 s'applique à un taux différent (17 % contractuel). Consultez votre relevé individuel sur info-retraite.fr pour le nombre exact de points.

La revalorisation annuelle : un mécanisme automatique — et une alerte pour 2025-2026

Chaque 1er novembre, la valeur de service du point évolue selon une décision des partenaires sociaux. Elle sert à convertir vos points en euros de pension au moment de la liquidation.

Au 1er novembreRevalorisationValeur de service du point
2021+1,0 %1,2841 €
2022+5,12 %1,3498 €
2023+4,9 %1,4159 €
2024+1,6 %1,4386 €
2025 (gel)0 % — premier gel depuis 20191,4386 € (inchangé jusqu'au 31/10/2026)

En novembre 2025, aucune revalorisation n'a été votée : les partenaires sociaux n'ont pas trouvé d'accord lors du conseil d'administration du 17 octobre 2025. La valeur reste gelée à 1,4386 € jusqu'au 31 octobre 2026. Source : Circulaire Agirc-Arrco 2025-15-DT.

Deux scénarios selon votre couverture sociale à l'étranger

Scénario 1 — Vous cotisez uniquement dans le pays d'accueil

La majorité des expatriés rejoignent le système local dès leur arrivée. Vos points AGIRC-ARRCO deviennent « dormants » : protégés, revalorisés automatiquement, mais sans nouvelles cotisations. À la retraite, vous percevrez une pension proportionnelle à vos seules années françaises.

Scénario 2 — Vous maintenez une couverture via la CFE

La Caisse des Français de l'Étranger (CFE) couvre le régime de base de la Sécurité sociale, mais pas la retraite complémentaire AGIRC-ARRCO. En tant qu'expatrié salarié d'une entreprise locale, vous n'accumulez généralement plus de nouveaux points AGIRC-ARRCO — sauf si votre employeur maintient une couverture depuis la France. Vos points déjà acquis, eux, restent sur votre compte et sont revalorisés automatiquement.

La CFE vous permet en revanche de continuer à cotiser au régime de base français (CNAV), et donc d'accumuler des trimestres supplémentaires. C'est cette cotisation que retreet.ai simule : combien vaut une année de cotisation CFE supplémentaire sur votre pension française ? Source : cleiss.fr.

À quel âge liquider vos points AGIRC-ARRCO depuis l'étranger ?

ÂgeConditionMinorationCaractère
57 ansAucune — liquidation libreOui — abattement définitif selon âgeDéfinitif
Âge légal (62–64 ans)Taux plein régime de base OU durée requiseNon si taux plein obtenu
67 ansTaux plein automatiqueAucune

La liquidation à 57 ans est possible mais entraîne un abattement définitif. Source : Wikipedia Agirc-Arrco. La règle clé pour éviter toute minoration : avoir liquidé son régime de base au taux plein.

Bonne nouvelle souvent oubliée : la minoration temporaire (bonus-malus) a été supprimée depuis décembre 2023 pour les nouvelles liquidations, et depuis avril 2024 pour les retraites déjà liquidées. Ce changement est souvent ignoré des expatriés ayant pris leur décision sous l'ancien système.

Retrouver et suivre vos points depuis l'étranger

Connectez-vous sur info-retraite.fr, accessible depuis n'importe quel pays avec votre numéro de sécurité sociale français ou FranceConnect. Vous y trouverez :

En cas d'anomalie (employeur oublié, période manquante), contactez directement AGIRC-ARRCO avec vos bulletins de salaire pour régularisation.

CFE, âge de liquidation, fiscalité : les 5 arbitrages à faire avant 55 ans

1. La cotisation volontaire à la CFE est-elle rentable pour moi ?

C'est l'un des calculs les plus structurants pour un expatrié français. retreet.ai vous permet de le simuler précisément selon votre profil.

2. À quel âge liquider ma retraite AGIRC-ARRCO ?

Une stratégie de liquidation d'ensemble est cruciale — et les règles dépendent de votre année de naissance, compte tenu de la réforme suspendue jusqu'en 2028.

3. Quelle fiscalité sur mes points depuis l'étranger ?

Les pensions AGIRC-ARRCO sont imposées en France via prélèvement à la source, même si vous êtes résident fiscal aux États-Unis ou au Canada. Les conventions fiscales franco-américaine et franco-canadienne permettent d'éviter la double imposition, mais la mécanique (formulaire 2047, crédit d'impôt) peut être complexe. Un fiscaliste binational est recommandé.

4. Mes points sont-ils protégés contre les réformes futures ?

Les points acquis sont protégés contractuellement (article L921-4 du Code de la Sécurité sociale). En revanche, la valeur de service du point peut évoluer — comme le démontre le gel 2025-2026, inédit depuis la fusion de 2019.

5. Ai-je intérêt à simuler mes droits maintenant plutôt qu'à 55 ans ?

Entre 40 et 50 ans, vous avez encore des leviers réels : décision CFE, choix d'un retour anticipé en France, stratégie d'épargne locale. Après 55 ans, certains de ces leviers se réduisent. Une simulation à 10–15 ans de l'échéance change les décisions qu'on prend aujourd'hui.

Simulez vos droits AGIRC-ARRCO et vos pensions étrangères

Vision consolidée de vos droits français et étrangers en quelques minutes — comparez plusieurs âges de liquidation pour décider intelligemment.

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