Vous avez eu vos deux enfants avant de partir en poste à Francfort, vous avez repris à temps partiel pendant quelques années au retour de votre deuxième congé parental, et vous pensiez que ce passage à temps partiel resterait un point faible dans le calcul de votre retraite française. Depuis le 1er septembre 2026, ce n'est plus tout à fait vrai sur deux points précis.
Deux décrets d'application, le n° 2026-699 et le n° 2026-700 du 29 juillet 2026 (Journal officiel de la République française du 31 juillet 2026), s'appliquent aux pensions liquidées à compter de ce jour. Ils modifient plusieurs régimes de retraite français — dont le régime général (CNAV), qui concerne la majorité des expatriés issus du secteur privé, mais aussi la fonction publique, les professions libérales, les avocats ou encore les régimes agricoles — sur deux mécanismes distincts liés aux enfants, avec un effet direct pour les parents expatriés qui ont une partie de leur carrière en France et une partie à l'étranger.
Point clé. Deux changements indépendants entrent en vigueur : côté carrière longue, jusqu'à 2 trimestres enfants sur l'ensemble de la carrière peuvent désormais compter comme « réputés cotisés » ; côté montant de la pension, le revenu annuel moyen se calcule sur 24 meilleures années pour un enfant, 23 à partir de deux — au lieu de 25. Aucun des deux ne modifie la façon dont vos années à l'étranger sont prises en compte : ils ne concernent que le régime français.
Le premier changement : jusqu'à 2 trimestres réputés cotisés en plus pour la carrière longue
Jusqu'à présent, la majoration de durée d'assurance (MDA) attribuée au titre des enfants comptait pour atteindre le taux plein, mais pas pour le dispositif de départ anticipé carrière longue. Ce dispositif exige des trimestres réellement « réputés cotisés », une catégorie plus stricte qui excluait ces trimestres familiaux.
Le décret n° 2026-700 change cela. Jusqu'à 2 trimestres de majoration ou de bonification au titre des enfants peuvent désormais être intégrés à la durée réputée cotisée pour un départ carrière longue, sur l'ensemble de la carrière, et non par enfant.
Concrètement, si votre éligibilité au dispositif carrière longue se jouait à un ou deux trimestres près, ces 2 trimestres peuvent faire basculer votre situation. Seule une vérification de votre relevé de carrière sur info-retraite.fr permet de le confirmer pour votre cas précis, la formule d'éligibilité carrière longue dépendant de votre année de naissance et de l'âge auquel vous avez commencé à cotiser.
Le deuxième changement : un revenu annuel moyen calculé sur moins d'années
Le décret n° 2026-699 modifie le nombre d'années prises en compte pour calculer le revenu annuel moyen, la base sur laquelle est calculé le montant de la pension CNAV. Jusqu'ici, ce calcul se faisait sur les 25 meilleures années de rémunération. Pour un parent bénéficiant d'une majoration ou bonification au titre d'un enfant, ce nombre passe à 24 meilleures années. À partir de deux enfants, il passe à 23.
Ce changement joue mécaniquement en faveur des parents dont certaines années, souvent celles d'un temps partiel après un congé parental ou d'une reprise progressive, tiraient la moyenne vers le bas. En sortant du calcul, ces années les plus faibles font remonter le revenu annuel moyen, et donc la pension.
Le décret n° 2026-699 change par ailleurs la nature juridique d'un trimestre déjà accordé à certaines femmes fonctionnaires, pour un enfant né ou adopté depuis le 1er janvier 2004 : ce trimestre, jusqu'ici comptabilisé comme une simple majoration, devient une bonification. La différence n'est pas cosmétique : une bonification augmente directement le taux de liquidation de la pension, quand une majoration ne fait qu'annuler ou réduire la décote. Aucun trimestre supplémentaire n'est créé, c'est son effet qui change. Ce point, propre aux régimes CNRACL et de l'État, ne concerne pas le régime général.
Un cas concret
Le profil
Claire a 54 ans. Elle a travaillé 20 ans en France avant de partir en poste à Francfort en 2014. Ses deux enfants sont nés en 2003 et 2006, et elle a repris à temps partiel pendant plusieurs années après chaque congé parental, des années qui figuraient jusqu'ici parmi ses 25 meilleures années de rémunération, tirant sa moyenne vers le bas.
Avec la bascule à 23 meilleures années, ces années de temps partiel sortent du calcul de son revenu annuel moyen côté France. Le montant exact de l'effet dépend entièrement de son relevé de carrière réel. Le principe joue mécaniquement en sa faveur : sortir deux années à temps partiel du calcul fait remonter la moyenne. L'ampleur du gain, elle, se calcule au cas par cas : à titre d'ordre de grandeur, une source évoque un effet moyen proche de 1 % de la pension sur l'ensemble des bénéficiaires de la mesure, un chiffre qui ne peut être généralisé à toutes les situations et qui reste à objectiver individuellement.
Le volet carrière longue, lui, ne concerne que les assurés ayant commencé à cotiser jeunes, généralement avant 20 ans selon la génération : ce n'est pas le cas de Claire, qui a débuté à 22 ans. Si vous avez commencé à travailler tôt et que votre éligibilité au dispositif carrière longue se jouait de peu, ces 2 trimestres supplémentaires réputés cotisés peuvent être ce qui manquait. Seule une vérification individuelle du relevé de carrière permet de le confirmer.
Ces décrets changent-ils votre date de départ ?
Retreet réunit vos carrières française et étrangère dans une vue consolidée et vous aide à repérer les leviers encore ouverts — trimestres enfants, âge de départ, années à sortir du calcul — avant d'aller plus loin avec un professionnel.
Voir les offres →Les pièges à éviter
- Confondre la majoration de durée d'assurance avec la durée réputée cotisée. La MDA comptait déjà pour le taux plein avant cette réforme. Ce qui change, c'est son intégration partielle, 2 trimestres maximum, au calcul spécifique de la carrière longue, pas une refonte générale de la majoration enfants.
- Croire que le changement s'applique automatiquement sans vérification. Il est recommandé de vérifier son relevé de carrière individuel sur info-retraite.fr pour s'assurer que ces trimestres sont bien pris en compte dans le calcul carrière longue.
- Penser que cela modifie la façon dont vos années à l'étranger sont prises en compte. Ce changement concerne uniquement le régime français. La totalisation avec votre pays d'expatriation reste un calcul séparé : elle ouvre des droits sur la durée totale mais ne change pas le montant calculé sur vos seules périodes cotisées en France. Ce calcul passe par la convention bilatérale de sécurité sociale applicable ou, pour un pays UE/EEE/Suisse comme l'Allemagne de Claire, par le règlement européen 883/2004, qui joue un rôle équivalent mais n'est pas une convention bilatérale.
- Confondre ces décrets ciblés avec une réforme générale des retraites. Ils sont indépendants des débats en cours sur la suspension de la réforme des retraites et l'âge légal de départ.
Questions fréquentes
Dois-je faire une démarche pour en bénéficier ?
Ces règles s'appliquent automatiquement lors du calcul de votre pension par la CNAV. Il reste conseillé de vérifier votre relevé de carrière sur info-retraite.fr, notamment si vous approchez de l'âge de départ.
Ça concerne combien de trimestres au maximum ?
Jusqu'à 2 trimestres au total sur l'ensemble de la carrière pour le volet carrière longue, et non 2 trimestres par enfant.
Est-ce que ça s'applique si mes enfants sont nés à l'étranger ?
Ce point dépend des règles d'attribution de la majoration elle-même, qui peuvent varier selon la situation. À vérifier auprès de la CNAV ou sur lassuranceretraite.fr pour votre cas précis.
Est-ce rétroactif pour une pension déjà liquidée ?
Les textes s'appliquent aux pensions calculées à compter du 1er septembre 2026. Pour une pension déjà liquidée avant cette date, le point est à vérifier directement auprès de la CNAV.
Faire le point sur votre situation
Si vous êtes parent et que votre carrière est partagée entre la France et un ou plusieurs autres pays, ce type de changement peut avoir un effet réel sur votre date de départ possible ou le montant de votre pension française. Un diagnostic retreet.ai vous aide à faire le point sur votre situation avant d'aller plus loin avec un professionnel.
Sources : décrets n° 2026-699 et n° 2026-700 du 29 juillet 2026 (Journal officiel du 31 juillet 2026) ; info-retraite.fr ; lassuranceretraite.fr ; CNAV. Article publié le 1er septembre 2026. Cet article a une vocation informative et ne remplace pas une vérification personnalisée auprès des organismes compétents.